Tester EFT

- Pourquoi chiffrer l'intensité du problème entre 0 et 10 avant de commencer ?

- Et comment s'assurer que le problème a vraiment été réglé à fond ?

L'importance du test est expliquée ci-dessous par le Dr Carol Look, EFT Master

Le processus EFT comporte une étape importante qui est l'évaluation du problème ou de l'émotion sur une échelle de 0 à 10 - 10 étant le maximum d'intensité. Puis, on procède au travail de tapotage sur les points d'acupressure en répétant les phrases choisies. Après plusieurs séquences, on fait une nouvelle évaluation de 0 à 10 qui permet de savoir si le travail de tapotage a "marché" ou non.
L'importance de ce "test et re-test" n'est pas toujours comprise, et c'est dommage, surtout par les débutants qui trouvent tout ça compliqué et veulent tout de suite sauter dans ce qui leur semble donner des résultats, c'est-à-dire le tapotage sur les points.
Dans cet article qui est d'abord dirigé vers les praticiens professionnel, Carol Look nous donne une moisson d'explications sur ce processus de vérification qui fait toute la valeur de la méthode EFT. Ceux qui travaillent sur eux-même, ou qui aident leurs amis, pourront également en bénéficier, bien entendu.

Des explications très complètes par Carol Look, EFT Master

Traduction de la page :
http://www.emofree.com/articles2/eft-testing.htm

Le Dr Carol Look écrit :

Le test d'évaluation fait partie intégrante du processus de l'EFT, mais il est trop souvent négligé et sous-utilisé par les praticiens. Ce qui suit a commencé comme un simple article sur le test d'évaluation, mais c'est rapidement devenu une série en 3 parties - une indication claire de l'importance de ce processus dans le traitement par l'EFT. Dans cette série d'articles, je vais discuter :
(1) Pourquoi le test est important,
(2) Comment tester de manière efficace, et
(3) Que faire avec ce que les tests vous montrent ...

***

PREMIERE PARTIE : POURQUOI LE TEST EST IMPORTANT (et comment "construire des passerelles" pour faciliter l'accès).

Le test n'est pas seulement important, il est essentiel pour l'efficacité des séances EFT et pour le succès à long terme avec la personne. Lorsque Gary Craig parle de "tester", cela signifie qu'il faut utiliser des techniques simples et fiables permettant de mesurer si votre séquence EFT a produit les résultats escomptés ou non. Vous testez essentiellement ce que Gary appelle le métaphore des zig-zag à la télévision tel qu'il l'a décrite dans Le Manuel EFT gratuit et dans son Cours EFT de base sur DVD.
La "métaphore des zig-zag sur l'écran télé" se réfère à une discordance physique et émotionnelle qui se produit dans notre système lorsque nous nous branchons sur le problème ... Ce n'est pas sans rappeler ce qui se passerait dans un téléviseur si on faisait rentrer un tournevis au milieu du câblage ! Quand un client apporte un problème d'anxiété, et que ce problème est évalué à 8 sur l'échelle de 0 à 10, par exemple, en re-testant après le tapotage on peut savoir où il en est à la fin de la séance ! Gary Craig recommande "Faites-le quand vous pensez que le problème du client a diminué ou a disparu... Vous êtes à la recherche d'autres aspects..."

L'ECHELLE DE 0 A 10

On voit ainsi apparaître l'importance de cette échelle d'évaluation de 0 à 10. Il existe beaucoup d'autres façons de faire en sorte que le client puisse évaluer son niveau de détresse, mais le plus simple, c'est l'échelle de 0 à 10. La personne évalue son inquiétude sur cette échelle avant le traitement, et nous recommandons qu'après quelques séquences d'EFT le client retourne au souvenir d'origine pour réévaluer son niveau d'émotion sur cette même échelle.
Lorsque j'utilise EFT avec des enfants de 8 ans, je n'utilise pas cette échelle de 0 à 10. Je choisis plutôt de leur faire utiliser l'écartement de leurs mains pour montrer si l'intensité de leur contrariété ou de leur chagrin est "petite", "moyenne" ou "grande comme ça"...
Certains disent qu'ils ne sont pas "capables" d'enregistrer les chiffres de l'échelle de 0 à 10. Dans ces rares cas avec les adultes, j'utilise également la mesure "petite, moyenne ou grande".

POURQUOI TESTER ?

Si vous souhaitez savoir comment votre client se sent et si l'EFT a été ciblé correctement, vous allez faire le d'intensité plus souvent. J'ai supervisé de nombreux praticiens débutants qui avaient trop peur pour tester, craignant que leur client n'ait pas obtenu les résultats souhaités. Ils conduisent rapidement le client vers la porte en se croisant les doigts et en retenant leur souffle, espérant que le traitement a fonctionné et que le résultat positif va durer.
Le scepticisme abonde dans ce domaine (de la psychologie énergétique), il est donc important d'avoir cette mesure concrète (l'échelle de 0 à 10) que le client utilise avant et après traitement. Souvent, un client ne sera plus du tout "dérangé" par le problème, mais il va pas se rendre compte de la diminution spectaculaire du trouble émotionnel après avoir utilisé EFT. Ce n'est pas intentionnel, bien sûr, tout simplement il n'est plus conscient de ce problème. Pour de nombreuses personnes, il est plus difficile de remarquer "l'absence" d'un problème que sa présence. Quand vous avez un mal de tête qui commence à s'installer, vous ne pouvez pas l'ignorer - la douleur capte votre attention. Quand ce mal de tête commence disparaître, vous en êtes souvent moins conscient, jusqu'à ce que vous pensiez tout à coup: "Hé, mais mon mal de tête est parti !" Quelqu'un en proie à l'anxiété en est conscient 24 heures sur 24, mais très souvent il passe sa journée sans même remarquer la différence après que le traitement avec EFT ait réussi à l'en débarrasser.

CONSTRUIRE DES PASSERELLES DE COMPREHENSION

J'espère que vous avez fait un travail adéquat pour "construire des passerelles" pour vos clients. Si c'est le cas, ils auront beaucoup plus d'intérêt pour la méthode EFT, comment elle fonctionne et pourquoi ça "marche", et aussi, pourquoi vous insistez tellement sur le fait de tester l'intensité pour vérifier vos résultats.
Lorsque Gary Craig parle de "construire des passerelles", il nous rappelle qu'il y a souvent un fossé entre les apparences de la méthode EFT et le système de croyances de la personne qu'on fait travailler. Vos "clients", ou vos amis, ne sont pas habitués à tapoter sur des parties du visage ou du corps. A moins d'avoir déjà conlsulté un acupuncteur, ils n'ont aucune idée de ce qu'est "l'accès au système des méridiens". Ceci est important car, sans un moyen adéquat de passer d'un système de pensée à l'autre, de nombreuses personnes ne pourront tout simplement pas s'intéresser à cette technique incroyable. Malgré tous vos encouragements concernant l'efficacité de l'EFT, cela n'aura aucun sens dans leur "monde".

Gary suggère d'expliquer les choses en disant que "EFT est une version émotionnelle de l'acupuncture, sauf que nous n'utilisons pas d'aiguilles. Au lieu de cela, nous stimulons certains points de soulagement en les tapotant avec les doigts." Selon le conseil de Gary aux praticiens : C'est particulièrement bon pour ceux qui ont eu des expériences positives avec l'acupuncture car ils sont tout de suite plus réceptifs.
Gary nous invite aussi à utiliser le modèle d'autorité d'Albert Einstein: "Ce processus ne devrait pas être considéré comme inhabituel, car Albert Einstein, célèbre par ses découvertes, nous a dit dans les années 1920 que tout est composé d'énergie. Malheureusement, les sciences de la guérison en Occident ont ignoré cette évidence ... du moins jusqu'à maintenant. EFT est une méthode pionnière dans ce domaine. Vous pouvez considérer que vous êtes au rez-de-chaussée du nouveau gratte-ciel de la guérison..."

Un autre moyen simple de construire une passerelle est de demander à vos clients ou aux participants de vos séminaires s'ils ont déjà eu des expériences positives avec EFT, avec d'autres types de thérapies énergétiques, ou avec l'acupuncture. Lors d'une réunion récente dans le monde des affaires à laquelle j'ai assisté, un homme a dit, "Oh, bien sûr, j'ai entendu parler de cela et j'ai assisté à une démonstration une fois il y a des années ..." Maintenant, j'étais sûre de l'intéresser car le sujet ne lui était pas étranger. Un autre a dit : "Un voisin m'a raconté comment il avait dépassé son problème, mais ça m'a semblé si bizarre ... " Je pouvais alors communiquer avec son scepticisme, parler du côté étrange d'EFT, et passer à d'autres exemples de réussite.

Une de mes façons préférées de construire une passerelle pour mes clients qui ouvrent de grands yeux ignorants, c'est de leur raconter à quel point, moi-même, j'étais furieusement sceptique au début, lors de ma première formation à l'EFT. Je leur dis toujours que j'étais alors une assistante sociale de formation traditionnelle (et peu encline à me précipiter sur les nouvelle modes) mais qu'il y avait quelque chose de différent qui se passait avec EFT et que je ne pouvais pas le nier. Je leur raconte certains de mes premiers succès (qui sont arrivés en dépit de mon scepticisme) et comment désormais je gère le scepticisme de mes clients dans mon bureau, 10 ans plus tard. Je leur fais savoir aussi que j'ai dû apprendre moi-même à construire des passerelles ...
Pour construire une passerelle, il faut simplement aider la personne à faire le lien au niveau affectif et intellectuel entre certaines choses qu'elle connaît déjà et cette pratique d'apparence inhabituelle ou nouvelle, la méthode EFT. Une autre présentation pratique pourrait être celle-ci : "EFT c'est comme de faire une visualisation, sauf qu'on y ajoute le tapotage sur les méridiens d'acupuncture et qu'on répète une phrase de rappel." Cela vous permet d'entrer dans le monde du client, d'établir une relation d'empathie, et de créer un terrain d'entente pour ce "traitement bizarre".

LES CROYANCES ECRITES SUR NOS MURS

La plupart d'entre vous ont entendu ou lu quelque chose sur cette métaphore merveilleuse de Gary : "les écrits sur nos murs". Il veut dire par là que chacun de nous porte en lui un ensemble de croyances, de "tu dois" et de suppositions concernant la manière dont le monde fonctionne ; cet ensemble est basé sur les même croyances, "tu dois" et hypothèses que nous ont transmis nos parents, professeurs, entraîneurs sportifs et autres figures d'autorité. Les principaux points sont les suivants:
1- Nous avons tous des "écrits gravés sur nos murs".
2- Nous sommes tous en grande partie régis par ces "écrits"; et
3- On peut neutraliser ces "écrits sur les murs" en utilisant l'EFT

En testant votre travail de façon compétente, vous pourrez aider vos clients qui sont bloqués par des "écrits sur leurs murs".
Si vous avez un client qui croit que l'anxiété est héréditaire et ne peut être atténuée sans médicaments (une croyance basée sur ce que ses parents lui ont dit à ce sujet), vous aurez besoin de tester vos résultats afin de valider le traitement EFT et d'aider la personne à réorganiser ses croyances. Si vous avez un autre client qui est convaincu qu'il faut une vie entière de psychothérapie traditionnelle pour guérir une phobie typique, alors vous voudrez tester sa phobie des ascenseurs ou des espaces ouverts pour lui montrer comment l'EFT agit rapidement et en profondeur A CONDITION d'arriver à cibler les problèmes essentiels sous-jacents.

La DEUXIEME PARTIE de cette série vous expliquera "Comment tester efficacement» et la TROISIEME PARTIE vous dira «Quoi faire avec les commentaires sur le test d'évaluation."
Restez à l'écoute pour la suite,
Carol Look

*

DEUXIEME PARTIE : COMMENT TESTER EFFICACEMENT

Il ya plusieurs façons de tester le résultat avec le client pendant les séances d'EFT. J'ai indiqué ci-dessous les méthodes les plus efficaces utilisées par les praticiens.
Souvenez-vous que vous avez demandé au client - espérons-le - de noter le niveau de son anxiété (par exemple) sur l'échelle de 0 à 10, avant le travail de tapotage.

(1) Refaire l'évaluation sur l'échelle de 0 à 10.

C'est ce que font la plupart des gens dans le cadre de leur vérification. Disons que l'anxiété de la personne était à 8 avant le tapotage. Maintenant que vous avez fait quelques séquences d'EFT, demandez à la personne de refaire son évaluation :
- "Quand vous repensez à une réunion d'affaires, maintenant, quelle est votre niveau d'anxiété ?"
- "Où en êtes-vous maintenant, quand vous pensez à cette dispute ?"
- "Quelle est votre inquiétude maintenant, lorsque vous imaginez ce cas?"
Assurez-vous que la personne est bien retournée à la scène DU DEBUT, celle qui lui avait fait donner le chiffre 8. C'est là que tant de gens n'arrivent pas à obtenir une vraie précision avec le test.

(2) Tester les situations "in vivo" :

Là, vous testez le problème dans la vie réelle. C'est le meilleur test disponible. Si votre client a la phobie des hauteurs et que votre bureau se trouve au dixième étage, c'est un test parfait. Menez votre client vers la fenêtre (et si vous le voyez devenir trop mal à l'aise, recommencez immédiatement le tapotage ...) Voyez jusqu'à quel point la personne peut regarder en bas avant que l'angoisse commence à remonter. Bien sûr, il y a beaucoup de problèmes que vous ne pourrez pas tester de cette manière "in vivo" (la phobie des serpents me vient à l'esprit ...) mais si vous pouvez amener votre client dans la situation réelle, le test est parfait. (Voir la vidéo de Gary : "Six jours à l'Administration des Vétérans" où il teste l'homme qui a la phobie des hauteurs sur le toit du bâtiment).
Dans le cas de l'abandon du tabac, bien sûr, vous êtes en mesure d'effectuer un excellent test. Demandez au client de humer l'odeur de la cigarette non allumée, de "tirer une bouffée" comme si elle était allumée, et de dire à quel niveau est son besoin maintenant, avant la nouvelle séquence de tapotage. Puis répétez ce test après avoir tapoté sur le besoin de tabac. Avec le tabagisme, il est important de se rappeler que la plupart des fumeurs de cigarettes ressentent le besoin de fumer plusieurs fois par jour (après le café, dans la voiture, au téléphone, etc.) mais que, malheureusement, vous ne pourrez pas tester ces différents moments de la journée, là, dans votre bureau.
Il ya quelques années, j'ai fait quelque chose de très peu conventionnel. Un homme d'affaires m'avait contacté parce qu'il voulait arrêter le tabac à chiquer. Son rendez-vous était fixé tôt le matin. Ses pires envies, cependant, lui venaient le soir, quand il buvait de la bière. Je me suis rappelé qu'il y avait la bière dans la cuisine de mon bureau, laissée par un hôte qui avait passé la nuit à cet endroit quelques mois plus tôt. J'ai apporté la canette et j'ai dit à mon client de la tenir dans ses mains et de faire comme s'il allait l'ouvrir. Cette intention lui a causé un flash d'envie de fumer et nous avons eu un autre aspect pour tapoter dans une vraie situation de test. Effectivement, malgré les aspects "irréels" de cette situation (une bière glacée tôt le matin), son intensité est descendue alors qu'il pensait à mâcher le tabac tout en buvant.
Avec les envies de nourriture également vous avez un test idéal si vous avez demandé à votre client d'apporter sa gâterie favorite ou bien l'aliment le plus "dérangeant" parmi ceux auxquels il ne peut pas résister. Demandez-lui de re-tester plusieurs fois en humant l'odeur du chocolat ou des chips, jusqu'à ce qu'il n'ait plus aucun désir d'en manger. Encore une fois, comme vous avez une limite de temps pour vos rendez-vous, vous ne pourrez pas tester ses envies d'après-déjeuner si son rendez-vous est dans la matinée. Mais vous pouvez lui demander de s'imaginer dans ce moment précis et de tapoter ..

(3) Rejouer la scène mentalement :

Ce processus est seulement une version exagérée du n°1, mais il est beaucoup plus efficace. De nombreux praticiens disent qu'ils ne veulent pas que leurs clients rejouent les scènes de façon vivante, pour le cas où EFT n'aurait pas fonctionné, car ils ont peur qu'ils en soient bouleversés de nouveau. Mais n'est-ce pas la raison pour laquelle ils sont venus à votre bureau? Pour se libérer des émotions négatives ? Demandez au client de vivement imaginer la scène qui le dérangeait lors de sa première évaluation du niveau d'émotion sur l'échelle de 0 à 10. Demandez-lui d'exagérer l'événement, de le visualiser en détails, y compris les odeurs, les couleurs, les sentiments, les sons, tout ce qui était important ou spécifique. Demandez-lui d'essayer de se sentir bouleversé.
Par exemple, lorsque vous travaillez avec des gens qui ont eu des accidents de voiture, demandez-leur d'entendre le crissement de la tôle déchirée, de voir les lumières des phares, etc ... Si le niveau d'intensité n'a pas diminué, il faut travailler sur plusieurs autres aspects de l'événement.

(4) Poser des questions pointues :

Gary nous dit de "Poser des questions pointues visant à faire trembler les genoux émotionnel du client." Supposons que le client vous dit qu'il se sent déloyal en vous racontant un secret de famille, ou bien qu'il a toujours pensé qu'il méritait les mauvais traitements durant son enfance. Voici l'occasion de tester en "accusant" le client de ce dont il se sent coupable. Non, ce n'est pas de la méchanceté ou de l'hostilité, il s'agit de "tester" votre travail avec EFT.
Disons que votre client s'est estimé déloyal à 7 sur 10 en racontant le secret de la famille à son thérapeute. Après le tapotage, vous pourriez dire à votre client, "Vous n'auriez vraiment pas dû me raconter ça, n'est-ce pas ?", ou bien, à un client qui se sent coupable et méritant les mauvais traitements : "Mais c'était de votre faute, n'est-ce pas ?" et voir quelle est la réaction que vous obtenez. Très probablement, vous pourrez immédiatement observer des preuves d'un changement cognitif, et le client ne verra plus l'incident comme étant de sa faute.

(5) Tester physiquement :

Si un client a travaillé avec vous à cause d'une maladie physique, vous pourrez tester de façon très efficace et bien sûr avoir un feedback immédiate. Mon client est entré avec une douleur au genou, mais qui ne le gênait pas en étant assis. Donc, pour parfaire l'évaluation de 0 à 10 avant et après le tapotage EFT, il faut lui demander de se lever du fauteuil et de marcher vers l'autre extrémité du bureau. Après la fin du travail avec EFT, je lui demande de se tester à nouveau de cette façon.
(Beaucoup de clients ont trop hâte d'avoir des résultats et pourraient être excessifs en testant leur douleur ou leur limitation de mouvement. N'oubliez pas d'informer votre client qu'il ne doit jamais faire quoi que ce soit de physique qui pourrait lui nuire.)
Quand je travaille avec quelqu'un qui se plaint d'une limitation de mouvement dans les bras ou les épaules, je lui demande de voir jusqu'où il peut maintenant aller en levant le bras, en essayant de toucher son dos, etc...

(6) Chasser la douleur :

Quand on travaille avec la douleur, on se retrouve souvent en train de "faire la chasse à la douleur" dans tout le corps avant qu'elle disparaisse pour de bon. Il est essentiel de connaitre cette technique lorsqu'on travaille sur la gestion de la douleur, afin de ne pas abandonner trop tôt. Souvent, la douleur (mal de tête, mal de dos ou autre) se déplace vers un autre endroit, change d'intensité, ou change de caractéristique et de qualité avant de se dissiper.

Par exemple, une de mes clientes avait une douleur des sinus qui lui faisait penser que l'EFT n'avait pas fonctionné, parce que, bien qu'elle ne sente plus la douleur sur son œil gauche, elle la sentait maintenant au milieu du front ! Croyez-le ou non, c'était bon signe - nous voulons toujours avoir la preuve que le problème est mobile. Le chiffre de sa douleurs (qui était à 8) n'avait pas diminué pendant plusieurs séquences, cependant l'endroit de la douleur et les mots qu'elle utilisait pour la décrire n'arrêtaient pas de changer, signe certain que le travail avec EFT MARCHAIT et que tout ce qu'il me restait à faire était de continuer à chasser la douleur ... L'EFT fonctionnait d'une manière atypique et non linéaire, mais cela "marchait" certainement. A la fin, la douleur a diminué, mais pas avant d'avoir "visité" la plus grande partie de sa tête et de son cou.

Je vous encourage à pratiquer le test d'essai en essayant les différentes méthodes, pour découvrir quels sont celles qui vous "branchent" le plus. Vous verrez qu'à la fin, vous les aurez toutes incluses dans le cadre de votre pratique.

La troisième partie de cette série vous dit "Quoi faire avec les résultats du test ... "
Restez à l'écoute,
Carol Look

*

TROISIEME PARTIE : COMMENT UTILISER LES RESULTATS DU TEST et les commentaires de la personne testée

Une fois que vous avez testé les résultats du travail avec EFT, il est temps de décider comment en utiliser les résultats! Ceci est la partie la plus intéressante...
En général, ce que vous obtenez avec les suggestions de la SECONDE PARTIE ci-dessus, c'est une série de merveilleux mécanismes de "feedback", et maintenant vous pouvez orienter votre travail en fonction des réactions que vous avez obtenues.

QUAND RIEN NE MARCHE :

Gary Craig conseille de se poser trois questions si rien n'a marché jusqu'à présent. Dans le cas où le client dit que l'EFT ne lui semble pas donner de résultat, selon Gary, "un excellent praticien doit se demander (1) Qu'est-ce qui fait obstacle ici? (2) Qu'est-ce que je n'ai pas encore vu? Et (3) Quel est le problème fondamental sous-jacent que je n'ai pas encore découvert? "

ETRE PLUS PRECIS :

Supposons que la personne visualise le problème initial évoqué, (par exemple, une obligation de parler en public la semaine prochaine), et que le test révèle que le chiffre d'intensité sur l'échelle de 0 à 10 n'a pas diminué du tout. Une explication possible est que cela montre que vous avez pas été assez précis sur ce problème. Peut-être que vous avez été trop général dans votre description. Par exemple, vous avez fait dire : "Même si j'ai peur de parler en public ..." ce qui est trop global. Il faut maintenant détailler les choses : "Même si la prochaine réunion de travail de jeudi matin me rend nerveux..." ou "Même si j'ai les mains moites rien qu'à l'idée de me retrouver debout sur le podium..."
Je vois souvent des gens qui utilisent des affirmations telles que "Même si j'ai une très mauvaise estime de moi-même..." ce qui est beaucoup trop général et ne dit rien de précis. Le fait d'avoir une "mauvaise estime de soi-même" est un peu un fourre-tout de nos jours, alors il faut jouer au détective pour trouver POURQUOI la personne pense qu'elle a une mauvaise estime d'elle-même, quelles sont les paroles qui l'ont amenée à croire cela, quels incidents lui ont donné cette impression, qui leur a dit qu'ils ne valaient rien, etc... en d'autres termes, il faut être très précis : "Même si ma mère dit que je serai toujours quelqu'un de moyen..." ou "Même si l'entraîneur a annoncé à tous que je n'ai pas les qualités d'un champion..." Les résultats du processus EFT s'améliorent considérablement dès que vous devenez plus précis.

PASSAGE D'UN ASPECT A L'AUTRE :

Supposons qu'un client arrive avec un problème général qu'il décrit comme la peur de la réussite. Votre client clarifie le problème suffisamment pour que vous soyez plus précis, puis change ce point de vue en "Peur de ne pas pouvoir garder l'argent après que je l'aie gagné..." Après quelques tours d'EFT, il annonce que sa peur de la réussite a maintenant changé en "peur que les autres soient jaloux." C'est la preuve que votre client est passé à un autre aspect au cours de votre travail, et qu'il faut que vous vous attaquiez à ce nouvel angle du problème. Bien sûr, un "aspect" n'est qu'une partie différente du même problème. Quelqu'un qui vous contacte se plaint d'une peur de prendre l'avion : vous devez la décomposer en (a) peur des espaces fermés, (b) peur des turbulences, (c) peur du décollage, (d) peur de l'atterrissage, (e) peur de perdre le contrôle, etc
Assurez-vous en faisant le test que le client soit en train de se remémorer le problème d'origine qu'il a déjà mesuré sur l'échelle de 0 à 10 avant de commencer. Ceci est la raison la plus commune lorsqu'il affirme : "Ça n'a pas marché." Une fois que vous avez vérifié que le client est passé à un autre aspect, vous pouvez évaluer le premier aspect, continuer à le neutraliser, puis passer à l'aspect suivant.

PRECISER LA PHRASE DE DEPART :

En plus d'être le meilleur outil pour établir un rapport d'empathie avec le client, la "phrase de départ" de l'EFT est une partie très gratifiante du travail. Si toutefois, par le biais du test, vous découvrez que l'intensité de votre client n'a pas diminué, demandez-lui d'être plus emphatique en prononçant la phrase de départ. Vous pouvez tous les deux crier la phrase de départ, la prononcer très lentement, ou bien ajouter un crescendo, ou tout autre méthode permettant de l'accentuer, tant que vous y faites attention et que vous y ajoutez de l'émotion.

LA PROCÉDURE DES 9 ACTIONS DU POINT-GAMME :

J'ai rarement recours à la procédure des 9 actions du Point-Gamme - sauf si un client est bloqué. Si les tests révèlent que le client n'arrive nulle part après plusieurs séquences d'EFT, j'introduis parfois le processus du Point-Gamme pour voir si cela va lui permettre de se décoincer. Si vous n'avez pas utilisé cette technique depuis un certain temps, je vous recommande de l'utiliser à nouveau avec des clients qui ne semblent pas arriver à changer. La gamme des 9 actions était considérée comme un élément essentiel de la recette de base au début, mais elle est rarement utilisée de nos jours.

ESSAYER DIFFERENTES PORTES D'ENTREE :

L'une des raisons pour lesquelles l'EFT fonctionne pour toutes sortes de problèmes qui peuvent être d'ordre physique, émotionnel ou spirituel, c'est que nous disposons d'un tel nombre d'options ou de portes pour entrer dans le problème afin de soulager la souffrance. Il existe de nombreuses portes pour entrer dans l'univers d'une personne, et nous arrivons finalement à cibler le problème-clé. Supposons que vous ayez travaillé avec les symptômes d'une migraine, mais que vous n'ayez jamais abordé les causes émotionnelles possibles de ce problème. Si vous testez après le tapotage et que vous ne trouviez que peu ou pas d'amélioration, il est temps de passer par une autre porte. Vous pouvez maintenant traiter des événements émotionnels qui se sont produits au moment où la personne a commencé à avoir des migraines. Demandez au client : "Qu'est-ce qui se passait dans votre vie au moment où vos migraines ont commencé ?" - "Quelle émotions traversiez-vous dans votre vie lorsque vous avez eu votre première crise de panique ?" - "Qu'est-ce qui vous stressait le plus avant d'avoir cet accident de voiture ?" Ces questions sont essentielles et vous apporteront sûrement des réponses et des portes par lesquelles aborder le problème en cours.

LES PROBLEMES FONDAMENTAUX SOUS-JACENTS :

Si votre test révèle que votre client n'a eu aucun soulagement concernant le problème qu'il vous avait apporté, il existe une autre possibilité, c'est que vous n'avez pas mis à jour un problème fondamental sous-jacent qui pourrait être la clé du blocage. Par exemple, si quelqu'un vient à votre bureau parce qu'il a eu des crises d'angoisse et a peur d'en avoir une autre, et que le test de 0 à 10 ne montre aucune amélioration après plusieurs séquences d'EFT, le problème fondamental peut être la colère. Chaque fois que je demande à quelqu'un ce qu'ils ressentaient au cours des jours qui ont précédé leur crise d'angoisse, ils me disent qu'ils étaient en colère contre quelqu'un ou qu'ils se sentaient prisonniers d'une relation affective ou d'un emploi. Avec cette information en retour, vous pouvez commencer à faire le tapping sur ces émotions au lieu de vous concentrer sur l'anxiété ou l'angoisse d'anticipation.
Par exemple, quelqu'un continue à se saboter lui-même, et vous, vous continuez à tapoter pour sa frustration actuelle, pour sa peur de la réussite, etc. Mais lorsque le test vous dit que les émotions n'ont pas diminué, vous pouvez lui demander quelles sont les grands sujets de "culpabilité" de sa vie, et pourquoi il ressent le besoin de se punir - c'est un problème fondamentale typique qui est souvent négligé.

LES CONSEQUENCES NEGATIVES DU SUCCES :

Quand un client est bloqué et que l'EFT ne semble pas avoir eu beaucoup d'effet, je pose toujours ma question favorite : "Qu'est-ce qui, à votre avis, pourrait être une conséquence négative si vous dépassiez ce problème ?" Parfois, vous obtiendrez une réponse immédiate, d'autres fois cela vous permettra d'engager une discussion animée sur les avantages possibles du fait de maintenir le problème sur lequel vous avez travaillé.
Un jour que je demandais à une cliente quelles seraient les conséquences négatives si elle perdait du poids. Elle m'a répondu que si elle cessait de se concentrer sur son corps et de se fustiger pour son excès de poids, elle devrait faire face à la détérioration de son mariage, et cela lui semblait trop menaçant. Quand j'ai demandé à une autre cliente le côté négatif du fait de surmonter ses crises de panique, elle a dit qu'elle ne saurait plus comment dire non à toutes les invitations qu'elle recevrait inévitablement, et détesterait le fait de se sentir dans une telle obligation de compenser les années perdues durant lesquelles elle n'avait pas visité ses amis et sa famille.

QUE FAIRE SI L'ETAT DU CLIENT S'AGGRAVE :

Je dis toujours aux participants de mes stages EFT que si l'état du client empire, c'est qu'on est "sur la bonne voie" ! Lorsque les symptômes s'aggravent, c'est que nous avons déclenché un plus grand conflit que ce qui apparaissait au début. En d'autres termes, nous obtenons de précieuses indications. Si votre test révèle que le client se sent plus mal au sujet du problème en cours, c'est que vous avez probablement touché une corde sensible, et que vous avez un plus grand accès au problème. Continuez à poser des questions-clés sur le problème. Si c'est quelque chose de physique ou d'émotionnel, il faut se concentrer sur le nouveau "symptôme" ou sur l'agravation de l'ancien, et continuer le tapotage. Vous allez sûrement voir des améliorations se produire.

Merci à tous ceux qui m'ont aidé à peaufiner ma capacité de tester mes résultats...
Cordialement,

Carol Look, EFT Master (traduction Pivoine)

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